你是“控制型”妈妈吗？你曾多次后悔自己的强势为孩子带来伤害，想要改变却不知从何下手吗？ 本书是一本专为控制型妈妈打造的“松绑”行动指南。如果你的控制欲让孩子和自己感到痛苦，请马上读它！ 孩子做功课磨磨唧唧不出活，周末怎么喊也不起床，孩子在学校被人欺负了，孩子不肯理发、不愿洗澡……10大真实控制欲上头场景再现，给出具体行动方案，让你上午读过，下午见效！ 在本书中，行为设计学专家何圣君结合心理学、脑科学知识，让你明白控制欲背后的底层逻辑，掌握控制控制欲的具体对策，并唤醒孩子的内驱力，助你成为强大、不强势的父母。

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为何我们越想掌控一切，内心却越是焦虑？为何我们常以爱和责任为名，却在无形中破坏了最珍视的关系？本书将引领您进行一场深刻的自我探索，系统揭示控制欲背后深藏的恐惧、不安全感与完美主义根源。 书中没有空洞的说教，而是提供了一整套行之有效的心理学工具与实践方法。您将学会如何清晰划分控制的疆界，如何练习与失控的冲动共处，如何重建对己、对人、对生命的信任，并最终拥抱不完美的优雅。这本书旨在帮助您转化内在的能量，放开紧握的拳头，以一双开放的手迎接生命，在不确定性中找到真正的自由与平静。

《控制你的愤怒》主要内容：你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢？你是自己判断还是让别人为你喊停呢？如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人进行身体伤害或者用头撞墙，是不是就表示你不愤怒？是不是把怒火发泄出来，把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢？是不是为了避免冲突而一言不发就是更好的做法呢？爱发火的人能不能改变呢？或者是不是本性难移，他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生？另外，如果别人对你发火，你该如何应对？所有这些都是非常重要的问题，而你将在《控制你的愤怒》中得到这些问题的答案。

琼一直认为，自家的铲屎只是稍微恐怖了那么一点点。大概就是表面温文尔雅，结果切开来是黑的那种。结果，她还是估错误了自家铲屎的战斗力。开膛手杰克了解一下吗？著名的“美食家”了解一下吗？琼：:)不不，我啥都不想了解。汉尼拔：琼？装疯卖傻的琼：吱？文艺版：他在漫长的时间中最欣赏的画作，就是波提切利的《春》。尤其喜欢临摹画作中的克洛里斯和塞菲罗斯。他在暗暗期待什么，却又被摧毁。他喜欢猎杀猎物时的感觉，就像是看着所有人挣扎，却又徒劳无功的模样。他喜欢一个又一个模仿游戏。却不知，有一个游戏，即使他不承认，他也早已陷进去。排雷+作者有话说：1、女主设定有点儿雷，但并不影响阅读，实在不行，请点x。2、拔叔性格作者尽量把握好，不ooc，如果有，大家一笑而过就可以了。3、作者写这篇文，就是因为拔叔太孤单了，没有一个心里人，其他没什么意思，谢谢。4、美剧《汉尼拔》的衍生文，之前用另外一个号发过，请不要说抄袭，感谢！5、本文有很强的私设，轻拍

控制你的人生之工具的下篇，男主人公明白自己不过是被利用的工具之后，在两大组织夹缝中的生存和报复！

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简介：喜：“跑什么？过来！别让我说第二次-”

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